Slecht in je vel? Zo voorkom je dat je kinderen daar last van hebben

Als ouder heb je er weleens slechte dagen bij zitten. Een flinke dip, of misschien is er zelfs sprake van een serieuze depressie. Dat kan consequenties hebben voor het gezinsleven. Hoe voorkom je dat je kinderen te lijden hebben onder jouw psychische gesteldheid?