Ieder lichaam is anders en daarom heeft ook ieder mens specifieke behoeftes. Een voedingsadvies hangt van veel zaken af.
De benodigde energie-inname en voedingsstoffen hangen bijvoorbeeld af van het geslacht, lengte, gewicht en activiteiten/werkzaamheden. Maar ook de mentale gesteldheid heeft invloed op de voedingsbehoefte. Zo zal iemand met stress een hogere behoefte hebben aan bepaalde vitamines dan iemand zonder stress.
Daarom is een advies op maat zo belangrijk.